Ako ste umorni cijelo vrijeme, promjena u onome što jedete ili što radite tijekom dana vjerojatno je nužna. Naravno, nećete moći ostvarivati sve s popisa u isto vrijeme, ali pokušajte raditi bar ono što možete uklopiti u svoj raspored…

Male stvari čine veliku razliku i mogu postupno promijeniti u potpunosti vaš život prema zdravijem i aktivnijem životnom stilu…

Kako biste upoznali nove ljude, morate s njima pričati…

Ako jedete puno, a vježbate malo vjerojatno ćete se debljati, ali ako se trudite, a ipak imate osjećaj kao da se debljate i od zraka, možda su neki od razloga ispod za to krivi…

Vježbate, na dijeti ste, a promjene se uopće ne vide na vašem struku…

Prije nekoliko desetljeća popularizirala se ideja kako se debljate jedući masnu hranu koja se zadržala do danas, što je potpuno pogrešno. Masnoće u hrani vas ne debljaju…

Znanje je moć, a to se odnosi i na izgled. Ako znate kako…

Često smo zatrpani plakatima i odličnim fotografijama zvijezda…

Selfie se definira kao samo-portret koji se obično slika mobitelom…