Category Archives: Vaše tjelo i izgled
20 jednostavnih savjeta za uži struk i manji trbuh
Vježbate, na dijeti ste, a promjene se uopće ne vide na vašem struku…
Jednostavan trik kako da izgledate bolje na svim fotkama
Možete imati odlično tijelo i super šminku i odjeću, a na fotografijama izgledati loše. Zbog čega?
Stalno umorni? Jeste li prestari za svoje godine?!
Bezvoljnost, insomnia, napadi panike, posezanje za kofeinom, gubitak volje i preuranjeno starenje…
50 jednostavnih načina da povećate svoju energiju
Ako ste umorni cijelo vrijeme, promjena u onome što jedete kroz dan ili drugim navikama može biti okidač koji će okrenuti stvari za 180 stupnjeva…
Kako preživjeti ljetne vrućine – 50 savjeta
Neki ljudi imaju odlične gene za preživljavanje ljeta i dobro podnose visoke temperature, a neki će ipak morati napraviti prilagodbe u životnom stilu kako bi ponijeli vrućine bez posljedica..
30 savjeta kako da se pripremite za nezaboravno ljeto
Kako biste imali ljeto u kojem ćete uživati, ali koje će biti i produktivno…
33 savjeta za zdravije ljeto bez umora
Nema bolje motivacije od kupaćih kostima da vratite svoje tijelo u formu. Naravno pedikura i sunčanje čine čuda, ali nema boljeg osjećaja kada imate dovoljno energije…
20 navika koje vas debljaju
Prije nekoliko desetljeća popularizirala se ideja kako se debljate jedući masnu hranu koja se zadržala do danas, što je potpuno pogrešno. Masnoće u hrani vas ne debljaju…
Odlično tijelo, loše držanje – koliko je loše držanje loše za vas
Sljedeće zvijezde ne trebate kopirati. Kada se loše držite, ne samo da izgledate loše, nego to može uzrokovati bolove u leđima, ali i depresiju…
Kako sunce utječe na naše tijelo?!
Crvenilo i pojava sunčanih opeklina je kemijski odgovor na pretjerano izlaganje ultraljubičastim zrakama. Sunčane opekline nisu poput «normalnih» opeklina…
50 savjeta da imate više energije
Ako ste umorni cijelo vrijeme, promjena u onome što radite tijekom dana vjerojatno je nužna…
Koju aktivnost izabrati
Na odmoru najčešće zaboravljamo na vježbanje i njegovo značenje za naš organizam.
20 sitnih akcija pomoću kojih ćete kreirati fit okruženje
Male stvari čine veliku razliku i mogu postupno promijeniti u potpunosti vaš život prema zdravijem i aktivnijem životnom stilu…