Kategorija: Tjelo i izgled

50 savjeta kako imati više energije Ako ste umorni cijelo vrijeme, promjena u onome što radite tijekom dana vjerojatno je nužna. Naravno, nećete moći ostvarivati sve s popisa u isto vrijeme, ali pokušajte raditi bar ono što možete uklopiti u svoj raspored. Ispod su ideje kako imati više energije: 1.    Promijenite čarape za osvježenje.  Promjena…

50 savjeta kako spavati bolje Dobar san je vitalan za vaše zdravlje i dobrobit. Čak ako i spavate punih osam sati, ako se ne budite odmorni, teško ćete se nositi sa sljedećim danom. Dobar san je bitan za odmor tijela tijekom noći, te za spremnost za aktivnosti tijekom dana. Uglavnom će dovoljno aktivnosti tijekom dana…

Privlačnost je vrlo važna osobina, ne samo u ljubavnom smislu, nego općenito i društvenom.

20 jesenskih namirnica koje će pomoći da smršavite Prilagodite svoj popis za kupovinu i dodajte ove svježe namirnice koje će vam pomoći da očuvate svoju težinu, pa i da smršavite.  Namirnice navedene ispod su ukusne i zdrave, a vrlo siromašne kalorijama, potiču metabolizam ili čišćenje organizma, te se na taj način bore protiv suvišnih kilograma.…

Savjeti za mršavljenje – 40 najboljih i provjerenih Znanje je moć, a to se odnosi i na izgled. Ako znate kako se može smršaviti, lakše ćete to postići, kao i očuvati željenu težinu. 1.    Važite se svaki dan u isto vrijeme. Neki savjetuju vaganje jedanput tjedno, ali 7 dana može učiniti mnogo toga vašoj liniji,…

50 savjeta kako imati zdraviju kosu, a ne odustati od dobre frizure Imati zdravu kosu je želja mnogih. No, istovremeno mnoge žene se ne žele odreći niti dobre frizure, a ona najčešće uključuje bojanje, pegle za kosu, uvijače za kosu, četku i feniranje, figaro i slično. Čest je komentar da zdrava kosa bez dobre frizure…

Stalno umorni? Jeste li prestari za svoje godine?! Bezvoljnost, insomnia, napadi panike, posezanje za kofeinom, gubitak volje i preuranjeno starenje… Bez obzira što nemaju neku bolest ni velike poteškoće, sve više ljudi u 30, 40 i 50-im godinama traži zdravstvenu pomoć zbog gore navedenih ili sličnih simptoma. Većina ih se osjeća desetljeće starije nego što…

Postoje dani kada vam se čini da vam je potrebna doza adrenalina prije nego što uopće ujutro ustanete iz kreveta. Energija opada dodatno tijekom dana…

Kako biste imali ljeto u kojem ćete uživati, ali koje će biti i produktivno, prvo se morate pripremiti. Ljeto je najbolji dio godine, ali samo ako ga takvim učinite.

Čega se odreći u korizmi Korizma 2024. započinje srijedom, 14.02. s blagdanom Pepelnice, i dan je kada mnogi ljudi započinju sa svojevremenim odricanjem. Zanimljivo je napomenuti, da pokorničko razdoblje traje 40 dana plus 6 nedjelja, te se nedjelje ne ubrajaju u Korizmu. Nije točno definirano trebate li se i nedjeljom odricati onoga što ste planirali,…

Ravan trbuh možete imati uz malo zalaganja i truda već za dva tjedna, pa čak i u manje vremena. Savjeti ispod će vam tu tome pomoći.

Crvenilo i pojava sunčanih opeklina je kemijski odgovor na pretjerano izlaganje ultraljubičastim zrakama. Sunčane opekline nisu poput «normalnih» opeklina…

Neki ljudi imaju odlične gene za preživljavanje ljeta i dobro podnose visoke temperature, a neki će ipak morati napraviti prilagodbe u životnom stilu kako bi ponijeli vrućine bez posljedica..

Nema bolje motivacije od kupaćih kostima da vratite svoje tijelo u formu. Naravno pedikura i sunčanje čine čuda, ali nema boljeg osjećaja kada imate dovoljno energije…

Selfie se definira kao samo-portret koji se obično slika mobitelom…