20 načina da govorom tijela projicirate samopouzdanost
Kažu da treba glumiti ono što želimo biti dok to ne postanemo. Ako dobro naučite glumiti samopouzdan govor tijela, uskoro ćete primijetiti da ste postali zaista samopouzdaniji. Tijelo više govori o samopouzdanju nego riječi, čak i kada vam se to ne čin. Zašto nečije riječi djeluju uvjerljivo, a nečije manje? Jer nesvjesno pratimo i govor tijela. Kako netko sjedi, stoji, što radi s rukama, gdje gleda… Sve su to detalji koji puno govore o osobi. Možda vam se na prvu ne čini tako, ali vjerojatno ste primijetili da vam se nekad čini da netko žuri, iako nije žurio jer ima takve geste, djeluje nervozno iako to nije…
Da biste promijenili govor tijela trebat će vam neko vrijeme, posebno će biti teško promijeniti stvari koje radite nesvjesno poput grickanja noktiju, ali krenite korak po korak. Zapamtite neke stvari s popisa i počnite ih forsirati, kada vam one postanu prirodne da više ni ne razmišljate o njima prebacite se na druge, i tako sve dok vaš govor tijela na bude zračio samopouzdanjem.
1. Izbjegavajte držanje ruku u džepovima
2. Nemojte stavljati ruku u usta ni blizu usta
3. Ne skrećite pogled
4. Držite se uspravno s ramenima povučenim unatrag
5. Koračajte čvrsto, nemojte se šuljati
6. Čvrsto se rukujte
7. Održavajte osobnu higijenu na visokoj razini
8. Smiješite se
9. Kad s nekim razgovarate nemojte prekrižiti ruke
10. Koristite kontakt kako biste pokazali cijenjenje
11. Klimajte glavom dok drugi govore
12. Govorite sporije, smislenije i razumnije
13. Nemojte nekontrolirano tresti noge ili ruke
14. Smanjite količinu pića
15. Nemojte se previše približavati nekome
16. Ponašajte se ugodno i pozitivno
17. Nosite odjeću koja vam pristaje
18. Nemojte se previše žaliti na nešto ili uvlačiti u velike kritike
19. Budite odlučni. Kada donesete izbor držite ga se i potrudite da bude pravi.
20. Nemojte upadati u riječ i nemojte govoriti ako nemate ništa za reći.
Vezano:
Odgovori