20 jesenskih namirnica koje će vam pomoći da smršavite

Prilagodite svoj popis za kupovinu i dodajte ove svježe namirnice koje će vam pomoći da očuvate svoju težinu, pa i da smršavite.  Namirnice navedene ispod su ukusne i zdrave, a vrlo siromašne kalorijama, potiču metabolizam ili čišćenje organizma, te se na taj način bore protiv suvišnih kilograma.

1.    Jabuke

2.    Tikve

 

3.    Ovčji sir

4.    Bundeve

5.    Grožđe

6.    Brusnice

7.    Mrkva, peršin i sl.

8.    Slatki krumpir

9.    Cikla

10.    Datulje

11.    Cvjetača

12.    Kivi

13.    Repa

14.    Sjemenke bundeve

15.    Kruške

16.    Nar

17.    Mandarine

18.    Prokule

19.    Brokule

20.    Grejpfrut