20 jesenskih namirnica koje će vam pomoći da smršavite

Prilagodite svoj popis za kupovinu i dodajte ove svježe namirnice koje će vam pomoći da očuvate svoju težinu, pa i da smršavite.  Namirnice navedene ispod su ukusne i zdrave, a vrlo siromašne kalorijama, potiču metabolizam ili čišćenje organizma, te se na taj način bore protiv suvišnih kilograma.

Ovo su jesenske namirnice koje će vam pomoći da smršavite:

1.    Jabuke

2.    Tikve

 

3.    Ovčji sir

4.    Bundeve

5.    Grožđe

6.    Brusnice

7.    Mrkva, peršin i sl.

8.    Slatki krumpir

9.    Cikla

10.    Datulje

11.    Cvjetača

12.    Kivi

13.    Repa

14.    Sjemenke bundeve

15.    Kruške

16.    Nar

17.    Mandarine

18.    Prokule

19.    Brokule

20.    Grejpfrut