63 stvari koje možete raditi kad ste uzrujani

63 stvari koje možete raditi kad ste uzrujani

Postoje stvari koje bismo trebali izbjegavati kada smo uzrujani. No, puno je stvari koje se tada mogu raditi.

Slijede savjeti uz čiju pomoć možete  pretvoriti loš dan u ljepši…

-1- Učinite nešto dobro za nekog drugog.

-2- Kupite i jedite najbolju čokoladu koju možete nabaviti.

-3- Glasno slušajte glazbu koju volite.

-4- Ubacite romantiku u glavu i smislite što možete učiniti za partnera.

-5- Volontirajte.

-6- Kupite daljinski za fotoaparat i napravite odlične svoje fotke.

-7- Pjevajte. Glasno. Loše. Kako god želite.

-8- Stavite na cijelo tijelo neku mirisnu masku.

-9- Popijte nekog gaziranog pića koliko god želite bez imalo grižnje savjesti.

-10- Napravite popis stvari koje trenutno cijenite.

-11- Uključite sva osjetila i upijajte sve ljepote oko sebe.

-12- Pošaljite poruku najzanimljivijoj osobi koju znate. Bez ikakvog povoda samo da biste pozdravili i pitali kako je.

-13- Naručite neku hranu i uživajte u činjenici da možete platiti nekome i on će donijeti hranu na vaša vrata.

-14- Uključite kućni video s tjelovježbom i pokrenite se.

-15- Prelistajte stare albume i fotografije.

-16- Isplanirajte odmor za sljedeći praznik.

-17- Smislite nadimke za sve svoje prijatelje.

-18- Prisjetite se zadnjeg odličnog seksa koji ste imali.

-19- Izađite van i naručite toplu čokoladu.

-20- Divite se kostima dinosaurusa ili čemu sličnom u najbližem muzeju.

-21- Nagovorite prijatelja, odjenite se kao turisti i odite u rutu razgledavanja vašeg grada.

-22- Neki predmet koji gledate svakodnevno ukrasite perlicama: Lampu, čizme, šal…

-23- Kupite na sniženju sunčane naočale koje ćete nositi samo danas, a zatim zabaciti u neki kutak.

-24- Upišite yoga tečaj. Možda vam se svidi.

-25- Obujte omiljene visoke potpetice i hodajte u njima.

-26- Napravite popis svih svojih želja. Materijalnih stvari, u ljubavi, na poslu, baš sve…

-27- Uzmite neki urbani rječnik i pronađite neke nove strane riječi koje niste znali.

-28- Kupite sebi najveći sladoled ili kolač do sada.

-29- Oblikujte obrve.

-30- Provedite sat vremena u drogeriji isprobavajući mirise.

-31- Pogledajte dokumentarni film o uspješnim ljudima.

-32- Isprobajte break-dance. Naravno dok ste sami u kući.

-33- Jedite krekere.

-34- Isplanirajte zabavu s temom koja vas zaista usrećuje.

-35- Napišite pismo sebi u budućnosti. Tada ga spremite za budućnost.

-36- Izađite iz kuće noseći samo najbolje rublje koje imate i kaput preko.

-37- Objavite svim prijateljima kako prestajete s nekom stvari, recimo pušenjem, tračanjem…

-38- Kupite harmoniku i živcirajte sve oko sebe dok je učite svirati.

-39- Odite u razgledavanje dućana s perikama i potražite neku koja vam pristaje. Ne morate je kupiti.

-40- Dodajte perlice u vašu manikuru.

-41- Napunite baterije na iPodu i krenite u šetnju omiljenim parkom.

-42- Posjetite trgovinu igračkama i kupite nešto lijepo za dijete prijatelja.

-43- Obojite kosu.

-44- Osjetite gdje se stvara napetost u vašem tijelu i opustite taj dio tijela.

-45- Posjetite neki religijski centar i promatrajte službu.

-46- Budite zahvalni.

-47- Budite graciozni.

-48- Odgovarajte na pitanja pitanjima.

-49- Isprobajte par nevjerojatno skupih cipela i pretvarajte se kao da ćete doći po njih sutra.

-50- Izrežite palačinke u obliku svojih inicijala.

-51- Sprijateljite se sa susjedima.

-52- Pronađite tajno mjesto s odličnim pogledom.

-53- Pogledajte mjuzikl, ili bar iznajmite DVD s njim.

-54- Budite optimistični.

-55- Kupite smiješne papuče.

-56- Ponovno pogledajte film ili crtić koji ste obožavali dok ste bili mali.

-57- Istražite glazbeni stil koji nikad ranije niste voljeli.

-58- Napišite priču.

-59- Promijenite zvuk zvona na mobitelu, te za svakog prijatelja izaberite drugačiji.

-60- Iznajmite par komedija i gledajte cijeli dan.

-61- Odspavajte s glavom na suprotnoj strani kreveta.

-62- Zagrlite prijatelje.

-63- Povjerujte kako će sve krenuti na bolje.

Vezano:

Stres – kako se nositi s njim i kako smanjiti stres [ SELFHELP ]