20 savjeta kako prepoznati tuđu ljubomoru i zavist

      12 komentara za 20 savjeta kako prepoznati tuđu ljubomoru i zavist

Oglas

zavist

20 savjeta kako prepoznati tuđu ljubomoru i zavist

Ako znate gdje je problem, vjerojatno ćete se lakše nositi s njim, zar ne?! Ispod su signali po kojima možete prepoznati da je netko ljubomoran na vas i ono što radite, pa umjesto da se osjećate loše, kako bi ta osoba htjela, možete biti ponosni.

1.    Jeste li ikad postigli nešto veliko da bi vam rekli kako je to glupo. Sve počinje još u školi. Kada neko dijete ima dobre ocjene, drugi ga nazivaju štreberom umjesto da ga pohvale. Razmislite, da nisu ljubomorni na vas, zbog čega bi vam pokušavali kvariti raspoloženje i ne bi čestitali zbog toga što ste postigli nešto veliko? Zbog toga što potajno oni to žele.

2.    Ignoriraju vas ili temu. Netko tko je ljubomoran na vas, ne može vas gledati u oči i pokušavat će maksimalno izbjegavati temu, a ako se dotaknete te teme pravit će se kao da mu je nevažna i da ga uopće ne zanima.

3.    Osobe koje su ljubomorne na vas, neće vam ništa reći u lice, nego ogovarati iza leđa.

4.    Isključuju vas. Imaju zabavu i pozvali su gotovo sve osim vas? To je samo signal da ne žele da im odvlačite pažnju.

5.    Promotrite kako komuniciraju online. Čini se kako su na internetu, primjerice Facebooku ljudi mnogo skloniji izravnim uvredama, jer se skrivaju iza ekrana  i imaju osjećaj da vam svejedno i dalje pričaju iza leđa, a ne u lice.

6.    Mrze vas bez ikakvog razloga. Vi radite svoje stvari i ono što se drugih ne tiče, niti utječe na njih, a drugi vas ipak mrze?! Vjerojatno žele to što vi imate, pa vas mrze zbog toga što to imate.

7.    Uvrede. Ako vas „podbadaju“ sitnim uvredama kad god pronađu priliku, a da vi doslovno niste ništa učinili njima, vjerojatno su zavidni, te na taj način žele pokazati svoju nadmoć.

8.    Sve manje se druže s vama. Ako ste s prijateljima provodili mnogo vremena, a sada se sve rjeđe viđate, vjerojatno se vaš trud isplatio te živite životom kakvim ste oduvijek željeli, a vaša sreća ih stalno podsjeća na ono što oni žele a nemaju.

9.    Pripisuju zasluge nekom drugom. Nevažno što učinili, zasluge za to će pripisati nekom drugom. Ispali ste odlično na fotografiji. To je zbog svjetla i dobrog fotoaparata. Pozvali su vas da predajete na radionici. To je zbog dobrog stanja u toj branši. Završili ste usavršavanje. To je zbog toga što ste si to mogli lako platiti.

10.    Pretjerano oduševljenje ili bez ikakve reakcije. Ovo ćete dobiti od onih koji su svjesni svoje zavisti. Oni će staviti veliki osmjeh na lice (zaboravljajući kako njihov stvarni osmjeh izgleda) i biti pretjerano sretni. Na taj način ćete osjetiti prazninu, jer ćete pomisliti da to baš i nije najbolja stvar koju ste napravili u životu, pa čemu toliko veselje.  S druge strane možete reći svoju super vijest, a oni će temu prebaciti na to kako je njihovo dijete podrignulo nakon obroka, bez da vas pitaju za detalje ili pokažu radost.

11.    Konstantni kriticizam. Tuđa zavist se reflektira konstantnim kritikama, koje opravdavaju „realnošću“.

12.    Govore vam da se primirite. Ponekad se ljubomora očitava na način da će vam reći da budete manje vi u bilo kojem smislu. Ljubomorne osobe će vam govoriti da se stišate, da ne morate biti u centru pažnje, da stavljate manje šminke, da se odijevate drugačije i sl. Sve će to upakirati u dobronamjerne savjete, ali zapravo žele da budete manje vi. Oni koji vas vole neće od vas nikad tražiti da budete manje ono što jeste.

13.     Smijat će vam se bez razloga i pridavati etikete. Ako ste bolji od njih, pokušat će, nazivajući vas raznim pogrdnim epitetima, umanjiti vašu sreću i uspjeh.

14.    Obično su lijene osobe ljubomornije od onih koji se trude oko svog živote. Lijena osoba je prelijena da bi se potrudila popraviti nešto u svome životu, ali je previše sebična da bi mogla gledati druge kako imaju ono što ona želi.

15.    Zavidne osobe će obično hvaliti druge pred vama. Ako ste ponosni na fakultet, tada će hvaliti nekoga drugog tko je završio „najteži“ fakultet i jako brzo. Ako ste ponosni na svoj izgled i to što ste smršavili, hvalit će drugu osobu, naglašavajući kako ona ipak izgleda najbolje.

16.    Ljubomorne osobe će pokušati stvoriti loš osjećaj čak i ako ste učinili nešto dobro.

17.    Ljubomorne osobe će znati pronaći potencijalno negativne strane i naglasiti vam ih. Čak i ako imate sve što želite, oni će naći načina da to okrenu protiv vas.

18.    Ako imate sve što netko želi, oni će na ružan način naglašavati ono što oni imaju, a vi nemate iz ljubomore. Ako ste uspješni, odlično izgledate, imate dobar posao, društvo i zabavan aktivan život, „žalit“ će vas jer nemate muža. Bez obzira kakav odnos imaju sa svojim mužem. Zavidni ljudi će znati prepoznati vašu najslabiju točku.

19.    Zavidni ljudi će prelako preći preko vaših uspjeha, ali će naglašavati po tko zna koji put pogreške koje ste napravili. Čak će izvlačiti i loše priče o vama iz djetinjstva ili nekih davnih dana.

20.    Neki u šali znaju reći da „niste ništa dok vas netko ne mrzi“ i što je najgore u toj šali ima istine. Prihvatite to.

S druge strane i vi možete biti zavidni, kako prepoznati da svoju zavist?

Prijatelj se uselio u novi prekrasan dom, a vi umjesto da ste sretni zbog njega, oko svog srca ste navukli tešku zelenu tvar koja vas pritišće – zavist.

Izvana čestitke i osmijeh, a iznutra spoznaja da vaš prijatelj širi krila dok ste vi zapeli u rutini.

Ako zavist omotava vaša srca svaki put kada promatrate tuđe uspjehe ili tuđe prednosti, te ih doživljavate kao vlastiti neuspjeh, morate znati da to nije normalna situacija. Vjerojatno ćete tada biti zavidni i na susjedov novi bazen, suradnikovu promociju, vitku liniju djevojke u teretani, prijateljičinog muža, težiti nečijem talentu, ili biti tužni kada su tuđe sposobnosti prepoznate, a vaše nisu.

Zavist vas izgriza

Zavist je jedan od sedam smrtnih grijeha identificiranih u ranom kršćanskom razdoblju. Kategorizirana je „smrtnim grijehom“ zbog nevjerojatne štete koju čini našim dušama.

Srednjovjekovni umjetnici oslikavali su zavist kao zeleno čudovište koje nagriza naše srce. Zavist nas zaista izgriza iznutra. A ako je se ne naučite riješiti može vas potpuno izjesti.

Zavist vam iskrivljuje percepciju

Problem sa zavišću je što vam iskrivljuje percepciju i pogled na sebe i svijet oko sebe. Ako ste zavidni, život doživljavate kao natjecateljsko igralište na kojem morate drugoga poraziti da biste vi pobijedili. Prema drugima nemate ni samilosti ni suosjećanja. Zavist vam iskrivljuje i tuđe osobine. Ako ste zavidni druge ćete doživljavati kao pune sebe, arogantne i hladne i onda kada to nisu. Zavidna osoba slijepa je prema činjenici da njen problem nije protivnik, nego zeleno čudovište koje se uvuklo u njeno srce.

Zavist šteti nama

Kada osjećamo zavist, ona uništava sve veze koje imamo. Kada smo zavidni postajemo opsjednuti drugima, nepravedni i nekorektni. Naše srce postaje nam teško jer je opterećeno, pa ga pokušavamo smanjiti na minimum. A malo srce uništava sve veze.

Kako uništiti zeleno čudovište?

Prvi korak: Razmislite

Pogledajte iskreno i dobro u svoje srce. Na list papira napišite imena ili inicijale prijatelja na koje ste zavidni. Razmislite i o ljudima koje stalno kritizirate, prigovarate, omalovažavate… Možda je problem u vama?!

Drugi korak: Priznajte zavist

Ako ste zavidni priznajte to. Kako biste pobijedili neki problem, prvo morate priznati da postoji.
Ponekad priznajemo zavist, ali ne želimo učiniti ništa što bi je izbacilo iz naših srca, odlučite kako ćete raditi na uništavanju zelenog čudovišta.

Treći korak: Zasadite pozitivne osjećaje

Zavist možete istjerati iz srca ako zasadite u njemu pozitivne osjećaje i dopustite im da puste svoje korijenje. To možete tako da svjesno promijenite svoj stav i ponašanje prema osobi kojoj ste zavidni. Govorite samo lijepe stvari, ohrabrujte je, otiđite zajedno na kavu, slušajte je i potičite na još bolje rezultate.

6 sigurnih načina da se riješite zavisti

Zavist je emotivni odgovor i čini se kao da je to nešto protiv čega se ne možemo boriti. Najveći problem je u tome što ljubomorna osoba pravi mnogo pretpostavki i ne vidi jasno sliku. Stoga, da biste prestali biti zavisni morate  se potruditi jasno i racionalno razmišljati.

 -1- Brojite ono što imate

Kada ste zavisni trebate gledati na ljude koji imaju manje od vas. Na taj način možete uočiti razliku između bitnih i nebitnih stvari. Prisjetite se kako nitko ne može imati sve ono što želi, ali da još uvijek imate mnogo više od većine ljudi na Zemlji.

Isto pravilo upotrijebite i kada razmišljate o postignućima. Dok gledate druge vjerojatno zaboravljate na sve ono što ste vi napravili. Dobra bi ideja bila uzeti komad papira i započeti pisati stvari koje ste ostvarili ili imate, a mnogi drugi ljudi nemaju. Čak i stvari koje uzimate zdravo za gotovo, mnogi nemaju: Obitelj koja vas voli, obrazovanje, auto, slobodu, neovisnost, srodnu dušu, najboljeg prijatelja, posao…

Na ovaj način ćete kreirati osjećaj zahvalnosti koji će vam pomoći da shvatite da imate mnogo više nego što mislite.

-2- Proširite sliku

Sve u životu dolazi kao dio cjeline. Ako netko ima nešto što vi nemate, vi također imate nešto što ta osoba nema. Vidjet ćete kako osobe koje su vrlo dobre u matematici često nisu previše kreativne, nemaju sluha, a o sviranju instrumenata da ni ne govorimo.

Mnogo puta zaboravljamo da većinu stvari možemo postići samo ako se poklopi takvo okruženje i cijeli splet okolnosti. Ne možete biti filmska zvijezda bez da žrtvujete privatnost ili biti supermodel bez da pazite na prehranu i izgled. Važno je da znate kako se svaka osoba koja ima nešto, morala odreći nečega da bi to dobila.

-3- Potražite inspiraciju

Pogledajte oko sebe i napravite popis osoba koje bi bile iskreno sretne kada biste vi nešto postigli. Sada pokušajte  razmisliti i racionalizirati zbog čega bi to bilo tako. Ako bi netko bio iskreno sretan zbog vas to bi bilo zbog toga što mu je stalo do vas. Ako mislite da netko ne bi bio ljubomoran na vaše postignuće, potražite i vi inspiraciju u toj osobi, ako ona može, to znači da i vi možete prestati biti ljubomorni na tuđe uspjehe.

-4- Te osobe to nisu dobile s neba

Da biste nešto postigli morate naporno raditi. Umjesto da budete zavisni cijenite tuđi radi i trud, jer tako će i drugi cijeniti vaš.

-5- To nije ono što želite

Zavist često tjera ljude da rade one stvari koje ne žele. Svatko od nas je pojedinac s različitim potrebama, ali često to zaboravljamo zbog osjećaja zavisti.  Zbog čega biti ljubomoran na prijatelja u sportskom automobilu, ako vi oduvijek mašete o terencu?!

-6- Darujte

Ako ste zavisni na neku određenu osobu budite ljubazni prema njoj. Možda ako vi na neki način doprinesete njenoj sreći ćete se lakše radovati i kada bude sretna iz drugog razloga.

U nekim situacijama zavist može biti i korisna i pomoći nam da budemo bolja osoba. Kako?
Zavist kao pokazatelj

Zavist nije nužno loš osjećaj. Ako nije popraćen namjerom zločestog djelovanja prema osobi ili stvari prema kojoj ga osjećamo, može nam biti od velike koristi za naš osobni razvoj. Slijedeći put kada osjetite zavist zapitajte se što uzrokuje takav osjećaj.

Pitajte se iskreno je li vam samo krivo zbog toga što je netko uspio, dobio nešto ili ostvario, jer ne želite da on to ima  ili ste zavidni zbog toga što to želite i vi, a nemate…

Ako je vaš odgovor da i vi to želite, taj osjećaj može vam biti pokazatelj jeste li dobro postavili vaše ciljeve. Bit će vam znak da se trebate zapitati idem li u onom smjeru u kojem moje «unutarnje ja» želi.
Na primjer, ukoliko vam je cilj oduvijek bio imati uspješnu karijeru ili postići najbolje u poslu kojim se bavite, čak ste i poprilično zadovoljni do sad napravljenim, međutim svaki put kada vam netko pokaže prsten i objavi zaruke vi pozelenite od zavisti, možda je to znak da ipak karijeru trebate staviti u drugi plan i posvetiti više pozornosti vašem ljubavnom životu.

No, to se ne mora nužno odnositi na tako velike stvari poput diobe ljubav/karijera (što osobno smatram da i nije dioba jer ljubav nam se događa ili ne događa i malo na nju možemo utjecati).

Osjećaj zavisti možete pozitivno usmjeriti čak i u nekim svakodnevnim situacijama. Ako ste zavidni ili možda malo prečesto komentirate kolegicu uvijek savršeno odjevena dolazi na posao, trebali bi ste početi eksperimentirati  sa svojim odijevanjem. Ne kažem da biste trebali kopirati njen stil. Možda samo podsvjesno želite izgledati mrvicu privlačnije pa pokušajte…

Zato slijedeći put kada osjetite ljubomoru ili zavist, nemojte se odmah lupkati po prstima, dopustite takvome osjećaju da se razvije u pravom smjeru i izvucite korist iz njega.

 

12 comments on “20 savjeta kako prepoznati tuđu ljubomoru i zavist

  1. marija

    Tacno. Vredni, nisu ljubomorni niti imaju razloga zavideti. Vredni ljudi su uspesni. Vredni se uvek uzdaju samo u sebe I svoj trud. A lenji bi da otimaju tudje. Nekima to I uspe ali kasnijeim se sve to vrati. Oteto je I prokleto. ,

  2. GrayWatch

    Ne volim ljubomoru i uopste nije tipicna za mene…
    Ali cudno je to kako smatramo da neko lose postupa, a ipak mu se obracamo kao da smo onaj djavolcic na ramenu umesto kao da smo andjeo

  3. Castan

    Mrze me sto nisam ocelavio,sto izgledam mladje,sto vozim dobar auto,sto sam dobro gradjen,a ja ne mrzim nikoga pa se cudim tim ljudima zasto to rade ???

  4. jadranka

    ne smatram se ni lijepom ni pametnom ni posebno uspješnom, živim prosječno u prosječnom braku. Ne hvalim se ničim pomažem svim srcem ako mogu.Svi su me voljeli u komšiluku dok nisam naslijedila stan od bračnog para kojega sam njegovala 7 g.. tada je počelo. pod pritiskom susjedskih tračeva čak se i moj muž počeo ponašat drugačije,ponižavati me i omalovažavati zajedno s susjedom u koju se zaljubio a koju je do tada smatrao tračibabom..promijenili smo mjesto boravka i susjede, ja sam promijenila posao i dalje me pratio trač o lako stečenom stanu, o umišljenosti, lošem odnosu sa susjedima od kojih sam “morala pobjeć”.Na koncu je radna kolegica istraživala o meni nazivala bivše i sadašnje susjede raspitivala se i javno pisala izmišljotine i laži.. Zašto.ako sam prema njoj bila korektna. Mislim da je kod normalnih ljudi učinila kontra efekt.. o njoj i dalje misle kao o tračibabi koja nije zaslužila čak ni komentar a ja se tek sada se osjećam lijepa pametna uspješna jer da nisam ne bi ni bile ljubomorne i zavidne do te mjere

  5. Gunter

    Na mene su ljubomorne mnoge osobe u mom okruženju, pogotovo cure i žene (dečko sam i tek sam zakoračio u 30-te). Iznenadilo me to što je kod žena ljubomora i zavist mnogo prisutnija, čak i na suprotni spol, nego što je to kod muškaraca. Ljubomorne su što mi mamica i tatica nikad u životu nisu ništa bitnoga priuštili u životu pa sam to morao zaraditi sam i što jako dobro znam raspolagati svojim novcem. Ponekad se time treba i pohvaliti, ali ne odmah na način da se vrijeđa druge ili da se to spominje u svakom kontekstu.
    Konkretno, te osobe su zavidne i ljubomorne jer si ne mogu priuštiti auto kakav ja imam (nije 8. svjetsko čudo, ali rijetko tko s plaćom u mojem rangu si može priuštiti rabljeni BMW F30 M Sport s tvorničkih 200+ KS), ljubomorne su jer si ne mogu priuštiti toliko markirane odjeće i obuće koliko ja imam, jer si ne mogu priuštiti takve elektroniče gadgete, jer ne padam na njihove jeftine pokušaje zavođenja dok “skeniraju” moj novčanik i jer unatoč minornim razlikama u plaćama uspijem sve to izdurati a one ne mogu polovicu toga u kombinaciji s njihovim dečkima ili muževima. Da, samac sam i dobro mi je.
    Žene me ogovaraju jer im na njihove sarkastične i cinične izjave odgovorim istim tonom ili još boljim kontraargumentom i pri tom me ne dira niti 0,1% što su one žene i što bi “pravi” muškarac po nekim apsurdnim društvenim normama morao to ignorirati.

  6. route66

    ne moze se bit ljubomoran na nesto lose,to uvijek imajte na umu:) i da ako se netko lose odnosi prema vama,to nema nikakve veze s vama.ljubomorni ljudi stete samo sebi,prije ili kasnije ih sustigne karma za eventualna zlodjela prema vama.recept za sretan i uspjesan zivot- gledajte svoja posla,okruzite se ljudima koji razmisljaju poput vas a drugi nek pricaju sta god hoce,nebitni su

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.