{"id":605,"date":"2024-12-12T13:43:39","date_gmt":"2024-12-12T11:43:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.testovi.covermagazin.com\/?p=605"},"modified":"2024-12-12T13:43:39","modified_gmt":"2024-12-12T11:43:39","slug":"32-savjeta-da-vam-ostane-toplo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.testovi.covermagazin.com\/?p=605","title":{"rendered":"Normalna (preporu\u010dena) sobna temperatura"},"content":{"rendered":"\n
\"Normalna<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Normalna (preporu\u010dena) sobna temperatura<\/h2>\n\n\n\n

Preporu\u010dena temperatura za dnevni boravak u hladnijim mjesecima je 21 C stupanj, sve manje od 18 C je ve\u0107 premalo, a ispod 16 C se javljaju zdravstveni rizici za organizam. Preporu\u010dena temperatura za spava\u0107u sobu je 18 C stupnjeva. Me\u0111utim, nekome tko je zimogrozniji ove temperature su preniske pa slijede savjeti kako da vam ostane toplo i zimi. Ipak, nemojte poja\u010davati grijanje, jer temperature u dnevnom boravku iznad 24 C stupnja stvaraju nelagodu.<\/p>\n\n\n\n

\u0160to je sobna temperatura <\/h3>\n\n\n\n

Sobna temperatura se definira kao o\u010ditanje termometra u nekoj prostoriji, ali sobna temperatura je i pojam koji ozna\u010dava ugodnu temperaturu za ve\u0107inu ljudi, to je temperatura izme\u0111u 20 i 24 stupnja Celzija.<\/p>\n\n\n\n

Sa znanstvenog stajali\u0161ta, ukoliko je navedeno kako ne\u0161to treba \u010duvati na sobnoj temperaturi, to podrazumijeva temperaturu izme\u0111u 15 i 25 stupnjeva Celzija.<\/p>\n\n\n\n

Optimalna temperatura u kuci<\/h3>\n\n\n\n

– Dnevni boravak –<\/strong><\/p>\n\n\n\n

–\u00a0\u00a0 \u00a027\u00b0 C \u2013 Gornja granice ugode (za ljetne mjesece i ljetnu odje\u0107u)
–\u00a0\u00a0 \u00a024\u00b0 C \u2013 Gornja granica ugode (za hladne mjesece i zimsku odje\u0107u)
–\u00a0\u00a0 \u00a021\u00b0 C \u2013 Preporu\u010dena temperatura
–\u00a0 \u00a0 18\u00b0 C\u00a0– Minimum ugode
– 12 do 16\u00b0 C – Respiratorni rizici
– manje od 12\u00b0 C – Zdravstveni rizici<\/p>\n\n\n\n

– Spava\u0107a soba \u2013<\/strong>
– 18\u00b0 C \u2013 Preporu\u010dena temperatura zimi (ljeti do 22 \u00b0 C)
– Manje od 16\u00b0C \u2013 Di\u0161ni sustav slabi<\/p>\n\n\n\n

Idealna sobna temperatura<\/h3>\n\n\n\n

Kada govorimo o ne\u010demu idealnom, morate znati da svaka osoba ima razli\u010dito mi\u0161ljenje o tome \u0161to je idealno, a posebno o idealnoj sobnoj temperaturi, zbog toga se ne mo\u017ee ustvrditi koja je idealna sobna temperatura, nego uz preporuke optimalne i normalne sobne temperature svatko za sebe mo\u017ee kreirati idealnu temperaturu.<\/p>\n\n\n\n

Kako vla\u017enost utje\u010de na osje\u0107aj temperature<\/h3>\n\n\n\n

Vla\u017enost zraka izravno je povezana s do\u017eivljajem temperature. Vla\u017enost u zraku doprinosi tome da nam se \u010dini kako je hladnije ukoliko je isu\u0161en zrak, dok s druge strane ukoliko je vla\u017eniji zrak, to \u0107emo imati osje\u0107aj da je u prostoriji toplije nego \u0161to pokazuje termometar.<\/p>\n\n\n\n

Odr\u017eavanje vlage zraka na ugodnih 50 posto (45% do 55%) utjecat \u0107emo na do\u017eivljaj sobne temperature i u\u010diniti boravak u zatvorenim prostorijama ugodnijim.<\/p>\n\n\n\n

Normalna sobna temperatura kao klju\u010d ugodnog doma<\/h3>\n\n\n\n

Ve\u0107inu vremena svog \u017eivota provodimo u svome domu. Temperatura utje\u010de na sve aspekte na\u0161eg \u017eivota, raspolo\u017eenje, zdravlje i kvalitetu sna. Zbog tog ogromnog utjecaja koji ima, sasvim je razumljivo da \u0107emo pronalaziti na\u010dine da kreiramo idealnu temperaturu u svim prostorijama doma i odr\u017eavamo je.<\/p>\n\n\n\n

Kako \u0161to u\u010dinkovitije sa \u0161to manje energetskih gubitaka odr\u017eati preporu\u010denu sobnu temperaturu zimi<\/h4>\n\n\n\n