{"id":1644,"date":"2025-06-09T12:36:29","date_gmt":"2025-06-09T10:36:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.testovi.covermagazin.com\/?p=1644"},"modified":"2025-10-20T17:41:32","modified_gmt":"2025-10-20T15:41:32","slug":"kako-potaknuti-ljetni-optimizam-vec-sada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.testovi.covermagazin.com\/?p=1644","title":{"rendered":"Kako potaknuti pravi ljetni optimizam"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Kako potaknuti ljetni optimizam <\/h2>\n\n\n\n

Ljeto se uvijek ve\u017ee uz dobro raspolo\u017eenje i optimisti\u010dno pona\u0161anje. Sunce nam daje dodatnu energiju i entuzijazam. Me\u0111utim, ponekad optimisti\u010dan stav pojavi sam od sebe, a ponekad ga je potrebno malo potaknuti. <\/p>\n\n\n\n

Za po\u010detak navodimo razloge zbog kojih je bolje biti optimisti\u010dan<\/h3>\n\n\n\n

-1- Optimisti\u010dni ljudi ne gun\u0111aju i ne prigovaraju, \u0161to zna\u010di da \u0107ete biti ugodnije dru\u0161tvo i sami sebi i drugima.<\/p>\n\n\n\n

-2- Optimisti se ne izgrizaju iznutra. Pesimisti vjeruju kako su beskorisni, a optimisti znaju da su super.<\/p>\n\n\n\n

-3- Optimisti ne dopu\u0161taju da okolnosti diktiraju njihovim raspolo\u017eenjem, nego svojim emocijama upravljaju sami.<\/p>\n\n\n\n

-4- Optimisti nisu zavidni, ni ljubomorni, jer znaju \u0161to \u017eele i znaju da ni\u0161ta nije nemogu\u0107e.<\/p>\n\n\n\n

-5- Optimisti nikad ne kvare raspolo\u017eenje drugim ljudima, nego ih inspiriraju.<\/p>\n\n\n\n

-6- Optimisti nikad ne propu\u0161taju priliku.<\/p>\n\n\n\n

-7- Optimisti ne okrivljuju druge za svoju situaciju ili za ne\u0161to \u0161to je krenulo krivo.<\/p>\n\n\n\n

-8- Optimisti ne zadr\u017eavaju gor\u010dinu u sebi, nego pra\u0161taju i idu dalje.<\/p>\n\n\n\n

-9- Optimisti ne gledaju unatrag.<\/p>\n\n\n\n

-10- Optimisti se ne oslanjaju na proricanja, sre\u0107u i kola\u010di\u0107e sudbine, nego vjeruju u sebe i svoje sposobnosti.<\/p>\n\n\n\n

Budu\u0107i da je toliko prednosti optimisti\u010dnijeg stava, va\u017eno je i nau\u010diti kako postati optimisti\u010dniji:<\/h4>\n\n\n\n

-1- Pomognite nekome<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ponekad je dovoljno biti tu za nekoga, pomo\u0107i mu oko najobi\u010dnijih zadataka ili saslu\u0161ati ne\u010dije probleme. Osje\u0107aj da vas netko treba i da nekome dajete potporu potaknut \u0107e u vama optimizam.<\/p>\n\n\n\n

-2- Slu\u0161ajte pozitivnu glazbu<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ne\u0107ete postati optimisti\u010dni i veseli slu\u0161aju\u0107i tu\u017ene i depresivne ljubavne pjesme. Prisjetite se ve\u0107 sada pro\u0161logodi\u0161njih ljetnih hitova i zaple\u0161ite u ritmu vesele glazbe.<\/p>\n\n\n\n

-3- Dajte drugima komplimente<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u010cim sretnete neku osobu razmislite \u0161to na njoj najvi\u0161e cijenite i dajte joj iskreni kompliment. To \u0107e kreirati ugodnije me\u0111usobne trenutke.<\/p>\n\n\n\n

-4- Smije\u0161ite se<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Osmijeh kreira pozitivno raspolo\u017eenje i vra\u0107a optimisti\u010dan stav u par sekundi.<\/p>\n\n\n\n

-5- Kre\u0107ite se<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Optimizam<\/a> je nemogu\u0107 ako je va\u0161 tijelo uspavano i lijeno. Anga\u017eirajte se oko bilo \u010dega, samo je bitno da ne\u0161to radite.<\/p>\n\n\n\n

-6- Organizirajte dru\u017eenja<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ve\u0107 sad mo\u017eete po\u010deti organizirati okupljanja, ro\u0161tilje, zajedni\u010dko gledanje utakmica\u2026<\/p>\n\n\n\n

-7- Miri\u0161ite lijepo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Odavno je poznat pozitivan u\u010dinak ugodnih mirisa na raspolo\u017eenje, pa kupite novi ljetni parfem i koristite ga.<\/p>\n\n\n\n

-8- Oslobodite se negativnih pretpostavki<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mnogi ljudi misle kako se cijeli svijet urotio protiv njih  ili da su ro\u0111eni sa sivim oblakom iznad glave, \u0161to naravno nije to\u010dno, jer sami kreiramo svoj svijet i svoj stav prema njemu.<\/p>\n\n\n\n

-9- Shvatite da pro\u0161lost ne odre\u0111uje budu\u0107nost<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Samo zbog toga \u0161to ste nekad u pro\u0161losti iskusili bol i razo\u010daranje, ne zna\u010di da \u0107e i ubudu\u0107e stvari i\u0107i lo\u0161e. Kolo sre\u0107e se okre\u0107e.<\/p>\n\n\n\n

-10- Koristite pozitivne afirmacije<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Razmislite \u0161to \u017eelite i ponavljajte to sebi.
Npr:
– I\u0107i \u0107u na more
– Dobro se zabavljam
– Super izgledam
– Volim svoj \u017eivot<\/p>\n\n\n\n

-11- Nemojte biti besposleni<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ka\u017eu kako je prazan um radionica tuge. Slu\u0161ajte glazbu, igrajte se s ljubimcima, posje\u0107ujte prijatelje i ro\u0111ake, \u010ditajte knjige, razgovarajte s prijateljima putem dru\u0161tvenih mre\u017ea, kuhajte, razgledajte grad, razgledajte izloge\u2026 Popis je beskona\u010dan.<\/p>\n\n\n\n

-12- Uspravna poza i veliki koraci<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Optimisti\u010dni ljudi uvijek se dr\u017ee uspravno, hodaju brzo i velikim koracima. Pesimisti\u010dni ljudi su pogrbljeni, hodaju sporo i vuku se.<\/p>\n\n\n\n

-13- Veseo glas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nemojte zijevati dok razgovarate s nekim, nemojte jesti, budite aktivni slu\u0161a\u010d, nemojte nezainteresirano buljiti u prazan prostor\u2026<\/p>\n\n\n\n

-14- Pri\u010dajte o sebi<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pri\u010dajte vesele pri\u010de o sebi, onome \u0161to vam se doga\u0111a i o svojim planovima. Izgovoreni planovi dobivaju na te\u017eini i postaju va\u017eniji, a vi motiviraniji da ih ostvarite.<\/p>\n\n\n\n

-15- Koristite optimisti\u010dne rije\u010di<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Izbjegavajte pesimisti\u010dne rije\u010di poput: problem, te\u0161ko, umor, depresija, kriza\u2026 A koristite optimisti\u010dne rije\u010di i fraze poput:
\u2022    apsolutno,
\u2022    cilj,
\u2022    da,
\u2022    danas,
\u2022    do\u017eivljaj,
\u2022    energija,
\u2022    imam,
\u2022    ja sam,
\u2022    kre\u0107em s akcijom,
\u2022    mogu,
\u2022    na svaki na\u010din,
\u2022    napredovati,
\u2022    ne sumnjam,
\u2022    op\u0107a dobrobit,
\u2022    ovdje,
\u2022    ovog trenutka,
\u2022    plan,
\u2022    potpuno se sla\u017eem,
\u2022    potruditi se,
\u2022    prihva\u0107am,
\u2022    prilika,
\u2022    radim,
\u2022    sa svima,
\u2022    sada,
\u2022    shva\u0107am,
\u2022    sla\u017eem se
\u2022    sport,
\u2022    sve,
\u2022    svjestan sam,
\u2022    u\u017eivam,
\u2022    voljan sam,
\u2022    zaboravi,
\u2022    znam.<\/p>\n\n\n\n

-16- Prakticirajte pozitivan stav<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pesimisti\u010dne osobe su usredoto\u010dene na problem, \u017eale se na slabosti i lo\u0161e strane, te razmi\u0161ljaju o finalnom neuspjehu, s druge strane optimisti su usredoto\u010deni na situaciju, isti\u010du dobre strane i razmi\u0161ljaju o svojim opcijama i mogu\u0107nostima.<\/p>\n\n\n\n

-17- Budite uzor<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Uvijek se pona\u0161ajte kao da vas netko gleda. Uspravno hodajte, razmi\u0161ljate pozitivno, koristite pozitivne rije\u010di i usredoto\u010dite se na rje\u0161enja, \u010dak i kad ste sami sa sobom.<\/p>\n\n\n\n

-18-  Postavite kratkoro\u010dne i dugoro\u010dne ciljeve<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Osje\u0107aj da ste zaglavili u nekom trenutku mo\u017ee dovesti do pesimizma, zbog toga je potrebno da stavite na papir \u0161to \u017eelite u skorijoj budu\u0107nosti, a \u0161to u daljoj i kako to mo\u017eete ostvariti.<\/p>\n\n\n\n

-19- Budite otvoreni prema sre\u0107i<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Izbacite misaone prepreke koje vas sprje\u010davaju da se dobro zabavljate. Ponekad bezazlene stvari vam mogu pokvariti ljeto npr:<\/p>\n\n\n\n

– Ne \u017eelite \u201edr\u017eati svije\u0107u\u201c<\/em>. Slobodno se i dalje dru\u017eite s prijateljicom koja ima de\u010dka.
– Nogomet nije za \u017eene.<\/em> Slobodno se zabavljajte gledaju\u0107i tekme, \u010dak i ako ste jedina \u017eena u dru\u0161tvu.
– Prestar sam da ljetujem s roditeljima.<\/em> Slobodno odite s njima na odmor i iskoristite sve \u010dari besplatnog ljetovanja.
– \u017dene ne voze dobro<\/em>, pa se ne mogu uputiti sama negdje. Ako imate voza\u010dku tada vjerojatno mo\u017eete voziti po svim cestama. Po\u0161tujte pravila i nemojte \u017euriti, izme\u0111u kratkih i dugih vo\u017enji nema razlike.
– Ne mogu ostaviti de\u010dka<\/em> jer parovi trebaju provoditi ljeto zajedno. Naravno da trebate biti \u0161to vi\u0161e zajedno, ali jedno drugom morate ostaviti i prostora za disanje.
– Pla\u017ee nisu za debele ljude.<\/em> Skinite se u kupa\u0107i kostim i ispru\u017eite na ru\u010dnik. Kome se taj prizor ne svi\u0111a neka vas ne gleda.
– Ljetne ljubavi kratko traju<\/em>. Ljubav traje onoliko koliko je velika i sna\u017ena. Ako ne probate ne mo\u017eete znati koliko \u0107e trajati.
\u2026<\/p>\n\n\n\n

-20- Radite na stvarima koje mo\u017eete kontrolirati<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mo\u017eda ne mo\u017eete kontrolirati visinu pla\u0107e i kada \u0107ete na godi\u0161nji odmor, ali mo\u017eete kontrolirati kako iskoristiti svoju pla\u0107u i kako godi\u0161nji odmor. U svakoj situaciji koju mislite da ne mo\u017eete kontrolirati, krije se na\u010din kako izvu\u0107i maksimum iz nje.<\/p>\n\n\n\n

\n
Brzi trikovi kako vratiti optimizam i dobar osje\u0107aj [ SELFHELP ]<\/a><\/blockquote>