28. ožujka 2024.

OSOBNI RAZVOJ

Uspjeh i produktivnost – COVERmagazin.com –

MINIMALISTIČKI ŽIVOTNI STIL – 100 savjeta da pojednostavnite život

-1- Jednostavna rješenja su najčešće najbolja.

MINIMALISTIČKI ŽIVOTNI STIL – 100 savjeta da pojednostavnite život

Minimalizam se najčešće spominje u kontekstu dizajna, međutim, manje je poznato kako je minimalizam jedan cijeli koncept pojednostavljenog življenja. On stavlja naglasak na upotrebi samo onog nužnog, kako bi ostalo vremena i materijalnih resursa za pravi život u punini. Minimalistički životni stil je proces identificiranja onoga što je nužno za život, kako bi se oslobodilo vrijeme i kapacitet da bi se moglo usredotočiti na ono što je najvažnije u životu.

-1- Jednostavna rješenja su najčešće najbolja.

-2- Okružite se ljepotom.

-3- Organizirajte se .

-4- Nemojte provoditi vrijeme s toksičnim ljudima koji crpe vašu energiju.

-5- Vrijeme provodite što češće uživajući u prirodnim ljepotama.

-6- Oslobodite se stavova koji  vam više ne idu u korist.

-7- Zasadite svoje bilje i povrće.

-8- Identificirajte što vam je važno.

-9- Posložite svoje prioritete.

-10- Riješite se nakupljenih sitnica koje vam ne trebaju.

-11- Odustanite od aktivnosti u kojima ne uživate.

-12- Više vremena provodite s dragim osobama.

-13- Zapisujte zadatke i poslove koje trebate obaviti kako ih ne biste zaboravili.

-14- Budite spontani.

-15- Kreirajte rituale, rutinu i tradiciju.

-16- Kupujte organsko i lokalno kad god je to moguće.

-17- Pronađite sport ili fizičku aktivnost u kojoj uživate.

-18- Meditirajte ili molite.

-19- Slijedite svoju intuiciju.

-20- Legnite na travu i uživajte.

-21- Usporite.

-22- Prestanite se opirati.

-23- Oslobodite se tuđih snova koji nisu usklađeni sa vašim.

-24- Oslobodite se tereta prošlosti.

-25- Oprostite i zaboravite.

-26- Igrajte se sa djecom.

-27- Gdje god možete hodajte umjesto da vozite.

-28- Svedite kreditne kartice na jednu.

-29- Za svaki zadatak postavite rok i držite se rokova.

-30- Otvorite prozor i pustite unutra svjež zrak.

-31- Pravilno dišite.

-32- Radite ono što mislite.

-33- Nemojte spletkariti.

-34- Dovoljno spavajte.

-35- Nemojte zapostavljati ni jedno područje života radi drugog.

-36- Radite jednu stvar u jedno vrijeme.

-37- Smijte se često.

-38- Nemojte se truditi ugoditi svima.

-39- Izbjegavajte nepotrebne konflikte.

-40- Nemojte se nepotrebno brinuti.

-41- Očekujte uvijek pozitivan ishod.

-42- Naučite raditi neki zanat s rukama (plesti, vesti, kukičati…).

-43- Svoje rukotvorine darujte prijateljima.

-44- Napravite sve potrebne sitne popravke u domu.

-45- Naučite reći ne.

-46- Odgodite ono što nije hitno.

-47- Platite nekom da odradi stvari koje vi ne volite.

-48- Napravite tjedni plan kuhanja.

-49- Neka vam prioritet postane pronaći posao koji vas ispunjava.

-50- Napravite popis jednostavnih stvari u kojima uživate i često ih radite.

-51- Zapisujte ideje kako ih ne biste zaboravili.

-52- Napravite popis stvari koje trebate napraviti i svakodnevno ga osvježavajte.

-53- Više slušajte manje pričajte.

-54- Pronađite hobi koji vas umiruje.

-55- Nemojte kupovati prebrzo.

-56- Rano se budite.

-57- Nemojte kasniti.

-58- Otiđite često u šetnju s partnerom.

-59- Odlučite što želite. Nište ne komplicira život kao neodlučnost.

-60- Priključite se masi. Ali u bitnim stvarima budite principijelni.

-61- Napišite svoju definiciju uspjeha.

-62- Prestanite se uspoređivati s drugima.

-63- Budite pošteni. Budite iskreni. Budite darežljivi. Poštujte druge.

-64- Nosite eko vrećice svaki put kada idete u dućan.

-65-  Umjesto slatkih napitaka pijte vodu i čaj.

-66- Isključujte aparate umjesto da ih ostavljate u pričuvnom modu.

-67- Ugasite svjetla kada niste u prostoriji.

-68- Zatvorite vodu dok četkate zube.

-69- Težite kvaliteti umjesto kvantiteti kod svega što kupujete.

-70- Nemojte gristi više nego što možete sažvakati.

-71- Razvijajte pozitivne navike poput redovite tjelovježbe  ili  štednje.

-72- Manje gledajte televiziju.

-73- Stalno se usavršavajte.

-74- Identificirajte 5 najvažnijih stvari u životu.  Nemojte ih zapostavljati.

-75- Očistite pretinac primljene pošte.

-76- Organizirajte dokumente, račune, garancije… i čuvajte ih.

-77- Plaćajte račune na vrijeme.

-78- Prestanite pokušavati promijeniti druge ljude.

-79- Novac držite uredno posložen u novčaniku.

-80- Nemojte pokušavati previše stvari odjedanput.

-81- Planirajte godišnje odmore.

-82- Pokažite zahvalnost na onome što imate.

-83- Oslobodite se perfekcionizma.

-84- Započnite malim koracima. Npr. ako počinjete vježbati počnite  umjereno i postupno povećavajte.

-85- Mijenjajte stvari sa susjedima i poklonite ono što vam više ne treba.

-86- Vratite se papiru i olovci kada radite popise. Oni su jednostavniji od mobitela.

-87- Prisjetite se izreke “Gram prevencije vrijedi  kilogram lijeka“.

-88- Stvari koje redovito koristite držite na dohvat ruke.

-89- Umjesto da vam se dnevni rasporedi vrti oko serija koje pratite snimite ih i gledajte kada ste slobodni.

-90- Dopustile sebi da budete svoji.

-91- Svemu nađite mjesto i držite ga na tom mjestu.

-92- Umjesto da koristite stvari kako biste pokazali status, stvari koristite kako biste vi u njima uživali.

-93- Pronađite stil koji vam pristaje i držite ga se.

-94- Vozite polako.

-95- Riješite se svega što vas podsjeća na negativne događaje ili osobe.

-96- Osviješteno jedite.

-97- Nemojte uzimati više nego vam treba.

-98- Pojednostavljivanje ne znači lijenost, nego trud oko pravih stvari.

-99- Definirajte što vam je bitno…

-100- Eliminirajte sve ostalo.